2月11日晚8点，宜昌市妇幼保健院新生儿科主任王晓东坐客网络直播间，结合自身多年医学临床经验，从“躲”、“避”、“养”、“察”四个方面为两千多名教育工作者以及家长详细介绍了家庭卫生健康防护相关知识，帮助大家从容面对疫情。

    小编划重点啦！

    家庭护理四字诀：躲、避、养、察

    躲——惹不起，躲得起

    避——无法躲的要回避

    养——养好体质是根本

    察——细心观察早发现

    具体又该如何做到呢？

    一、躲

    1.减少外出或者尽量不外出；

    2.外出时不选公共交通工具；

    3.活动场地要开阔透气见阳。

    二、避

    1.家长不做带菌者；

    2.常用玩具清洗消；

    3.表达爱意有尺度；

    4.家人生病要隔离；

    5.室内空气常更新；

    6.防范过敏很重要。

    三、养

    1.均衡饮食，健康一生；

    2.适度保暖，多晒太阳；

    3.养好习惯，疾病远离；

    4.因地制宜，一起运动；

    5.良好性格，人生轻松。
 

    四、察

    1.家长自察身体有无恙；

    2.细心观察孩子精气神；

    3.定期体检和预防接种。

据了解，由市妇联妇儿中心主办的家庭教育网络系列课程自2月3日起已开办6节。本节课程特邀宜昌妇幼共同参与，为线上近千名教育工作者、家长提供了儿童健康方面的网络授课，课后咨询30多条，学习氛围非常深厚。